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悦行越美 | 海棠1号书院举办“人际交往,连接我的WiFi”团体心理辅导活动

2023-06-12 11:06  西安电子科技大学

为密切同学之间的交往联系,增强情绪管理能力,缓解期末考试压力,6月9日下午,海棠1号书院特邀心理健康教育中心丁兰艳老师,于海棠5号楼文化大厅举办了主题为“人际交往,连接我的WiFi”团体心理辅导活动。

丁兰艳带领同学们进行“寻找WiFi信号”小游戏,促进学生之间的认识与了解。每位同学在小游戏中测试自己的性格特征,并与大家进行分享,找到自己与他人交流中的定位,进一步加深彼此的友谊。

“破冰”环节过后,同学们分为两组,以问答形式进行“重新认识我”的卡牌桌游小游戏,培养默契。在一问一答中,提问者对问题产生自我思考,回答者揣摩提问者的心理,促进双方共情能力。随后丁兰艳通过“送乒乓球入纸杯”小游戏,培养学生团结协作的能力。游戏共分两轮进行:在第一轮中,两组同学都“稳、准、狠”地将乒乓球快速送入杯中;第二轮游戏难度有所加大,但同学们团结协作,圆满完成。

活动最后,丁兰艳带领同学们绘制了自身交往中的树状图,回想自己日常生活中与人交往遇到的问题并与他人分享,深入思考问题产生的原因,互相给出解决问题的方法。

据悉,海棠1号书院将持续举办团体心理辅导活动,帮助学生缓解生活和学习中的压力,提升人际沟通能力,助力学生成长成才。

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