2017年11月11日，长安大学健身社于悦life健身房进行了第六次培训。健身社全体成员参加此次培训。
上午十点整，社团成员于长安大学渭水校区东门集合，并由健身社负责人员带往悦life健身房进行培训。此次培训由长安大学健身社社长陈帅帅主讲，内容为手臂训练入门。在培训过程中，陈帅帅强调一定要掌握健身的正确方式方法，养成良好的健身习惯，注意身体协调性的培养，保证动作的标准性，为拥有健康的体魄打下坚实基础。最后，健身社举行了有奖趣味小比赛，社团成员积极参与，气氛活跃。上午十一点半，长安大学健身社第六次培训圆满结束。
本次培训不仅传播了正确的健身理念和方法，为健身爱好者提供一个交流和竞技的平台，也进一步提高了社团成员参加健身运动的积极性。相信长安大学健身社的努力必将推动更多同学加深对健身的了解并参与其中，为建设大学生健康的体魄和良好的心态贡献自己的一份力量。
（在培训过程中同学们专心听讲）
（陈帅帅示范“上肢的深蹲”—双杠臂屈伸)
长安大学健身社供图供稿