为积极响应国务院全面复兴传统文化的号召，2018年7月16日至17日，长安大学“追本溯源·弘扬传统”暑期社会实践团队抵达陈氏太极拳的发源地焦作市陈家沟，探寻陈氏太极拳的前世今生。2018年8月10日至20日，实践队队长王高婧于咸阳湖边跟随萃华武术馆咸阳分馆的成员学习陈氏太极拳小架36式，深入体会陈氏太极的精髓。
追本溯源，薪火相传
陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术，是属于传统武术百花园中的一朵奇葩，而陈家沟便是陈氏太极拳的发源地。队员们在村民的带领下参观陈家沟太极拳祖祠，缅怀太极拳始祖、历代宗师的丰功伟绩，追忆他们研究与传承太极拳的无私奉献精神。通过村民的介绍，队员们深入地了解到太极拳的基础文化、拳理、拳法以及太极拳的起源、衍变和发展。同时，此次参观使得队员们了解到许多国家领导人物对于太极十分重视，深刻体会到当代青年弘扬太极文化义不容辞，从而队员们均立志肩负起弘扬优秀传统的重任。
陈家沟太极拳学校被河南省文化厅选定为国家级非物质文化遗产——陈氏太极拳传习所，该学校的校长、副校长、总教练均为陈氏太极拳嫡宗传承人，其办学宗旨是“面向全世界弘扬太极精神，推广祖国优秀太极文化”。在这里，队员们不仅见到了各年龄段的太极拳学习者，也了解到他们学习太极拳十分艰辛。在陈家沟，男女老少都会练太极，正如陈家沟的俗语“喝喝陈沟水，都会跷跷腿”；在温县街头，也随处可见学习太极的人，他们都将自己投身于弘扬太极的潮流之中。
弘扬传统，重任在肩
赵志忠前辈为陈氏太极拳第十三代优秀传承人，中国武术协会会员，现任陕西省西安萃华武术馆副馆长，咸阳分馆馆长。在此次与赵志忠前辈的交谈中，队员了解到前辈自幼喜爱武术，1972年开始学习武术，1999年习陈氏太极拳、剑、棍、春秋大刀等，随后拜陈永福先生为师进行系统学习。多年来，前辈响应“全民健身”政策，在陕西、北京、甘肃等地义务授拳，宣传国粹太极拳。
在这短短几天的拜访学习中，队员体会到了前辈以及武术馆成员们对于太极的热爱，他们曾多次参加全国性武术比赛，并取得优异成绩。冬练三九，夏练三伏，武术馆的成员们几乎每天早晚都会在湖边练习太极、互相切磋学习。这次学习，队员体会到了武术馆成员对于太极的热爱，以及这个大家庭中的团结友爱、互相帮扶。在此期间，队员不仅学习了一套简单的太极拳，体会了学习太极的切身感受，而且更加坚定了队员弘扬传统的决心。
推陈出新，源远流长
“追本溯源·弘扬传统”暑期社会实践团队以“弘扬传统文化，推广传统陈氏太极拳”为己任，本次活动不仅让队员们深入了解到陈氏太极拳“快慢相间、轻沉兼备”的精髓及太极文化所显现出的人生态度，更让队员们体会到传承与弘扬优秀传统文化任重而道远。通过此次活动，队员们的文化自觉和文化自信显著增强，文化素养得到明显提升，充分认识到新一代青年们应当担负起振兴中华民族博大精深的优秀文化的重任，不断继承传统推陈出新，将传统文化发展为为人民大众所喜闻乐见的大众文化。
祖师堂中供奉着诸位始祖与宗师
前辈与弟子练习春秋大刀
成员们练习陈氏太极拳小架36式
共青团经济与管理学院委员会 供稿供图