环工学院运动会花样跳绳项目紧张训练中

2015春季运动会即将来临，我院积极备战，延续环工学院不怕吃苦、力争上游的优秀传统，每个项目都精心训练，尤其是花样跳绳项目。此项目于每晚9点在8号楼西侧准时开始训练，由刘宏达负责训练。

经过两周的选拔，60名运动员被选中代表学院参赛。此项运动对腿部花样要求较高，跳绳方式也有专业窍门，在跳绳的基础上附加花样动作，男生可以酌情在跳绳的过程中融入街舞等动作或者可以与大绳同时进行。这就要求运动员必须具备良好的身体素质及灵活的身体协调性，才可以取得良好成绩。

训练期间，负责人认真讲述项目的注意事项，以及必要的动作技巧，队员们严谨对待，反复练习，不敢有一丝懈怠，慢慢都有了不同程度的进步。近日，为更好的提高水平，运动员采用了分组练习的方法，每个组里都有一个成绩偏好的来指导队友，使他们共同进步。每天的休息时间很短，而且随着训练力度加强，有许多队员都有一些肌肉酸痛，但是无论多苦多累，大家都坚持不懈，超额高标准完成训练任务。经过两周多的刻苦训练，女生队员的花样跳绳已经达到熟练水平，男生队员绝大部分动作更加熟练和优秀。