进入12月份以后，气温下降，天气寒冷，各种病毒和细菌也开始“活跃”起来，宝鸡市疾控中心温馨提示应警惕新冠肺炎、流行性出血热、诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病、雾霾出行安全。
01新冠肺炎
目前，境外疫情仍呈高发态势，非洲多个国家发现了新冠病毒新型变异株“奥密克戎”（Omicron），外防输入压力持续加大。近期，国内个别地区出现散发病例，12月中旬起，国内高校相继放假，人员流动频繁，加之冬季气温降低，新冠肺炎与流感等呼吸道传染病叠加流行风险增加，疫情防控形势复杂严峻。广大市民仍要高度警惕，慎终如始做好个人防护。
健康提示
（1）非必要不出省，不前往中高风险地区。如确需前往，外出前应提前了解目的地和沿途疫情防控相关规定，从严做好个人防护，规范佩戴口罩，注意手卫生。在外地差旅期间，尽量减少非必要流动，严防暴露或感染。
（2）凡近14天从国内疫情中高风险地区所在地市和有本土新冠病毒感染者（确诊病例、无症状感染者）所在地市不同区域范围来宝返宝人员，要第一时间主动向所在社区（村）、单位、入住酒店等报告，主动配合属地落实分类健康管控措施。
（3）农贸市场、食品加工厂、肉联厂等重点场所工作人员应注意场所通风消毒、从业人员健康监测等工作，严防从业人员带病上班。
（4）进入商场超市、农贸市场等人群聚集场所时，应配合做好陕西健康场所码、个人行程码等扫码查验工作，做好个人防护，全程佩戴口罩，保持一米社交距离。
（5）减少聚餐和聚会，尽量减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动，如密闭网吧、酒吧、KTV等。
（6）加强个人健康管理。日常要密切留意自己和家人健康状况，如果出现发热、乏力、干咳等不适症状，应尽早到就近医疗机构就诊，就医途中避免乘坐公共交通工具。
（7）做好个人防护，规范佩戴口罩，勤洗手，少聚集，遵守咳嗽礼仪，保持“1米线”安全社交距离，做好居家清洁消毒与通风换气，适龄人群及时全程接种疫苗。
02流行性出血热
出血热是由鼠类携带汉坦病毒，并通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人，该病发病急、症状重、进展快、花费大。在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率高。每年10月至次年3月是我市出血热的高发季节。
健康提示
（1）积极接种疫苗
接种流行性出血热疫苗是预防出血热最有效的措施。目前，国家对16一60岁人群实施免费接种。出血热疫苗全程接种3针次，分别于0天、14天各接种1次，为基础免疫，一年后加强接种1次。请16一60人群及时全程接种疫苗，有效预防出血热的发生。
（2） 注意防鼠灭鼠
1.居民应及时清理垃圾、杂物，保持家居环境卫生，消除鼠类栖息、活动场所，门不留缝，窗要有网，堵塞鼠洞，避免鼠类进入家庭。
2.餐具应放置在橱柜、碗柜，防止被鼠类排泄物污染；如果无专用橱柜、碗柜，则要在使用前充分清洗、消毒。
3.应注意粮食、饮水和食品保存。粮仓要加盖，不要接触地面和墙面存放。饮水应煮沸，剩菜和剩饭要加盖纱笼或放入冰箱保存，如无保存条件则在食用前要充分加热。
4.居民在果园、蔬菜基地、林区等野外或田间地头临时性建筑生活时，应格外注意室内和餐饮卫生，严防暴露感染。5.居民在鱼塘、河道、沟渠等垂钓时，应格外注意周边环境卫生，做好个人、食品、饮用水等防护工作，严防暴露感染。6.集体单位食堂，应严格按照有关规定做好防鼠灭鼠工作。
（3） 做好个人防护
1.在野外或田间活动、劳作时，不要直接用手接触鼠类及其排泄物，不在草地或草堆上坐卧。如果手上、脚上有皮肤破损，要及时消毒包扎。2.在清理脏乱杂物、麦秸、玉米杆时，要戴口罩、帽子和手套。
3.处理死鼠时，要戴手套或使用工具，且将死鼠挖坑深埋或焚烧掉。
（4）及时就诊 一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状时，应及时到县级及以上医疗机构就诊。
03诺如病毒感染性腹泻
冬季是诺如病毒感染性腹泻的高发季，诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，以粪-口传播为主，被诺如病毒污染的水源、食物、物品等也可传播。诺如病毒感染性腹泻易在学校、托幼机构等集体单位发生聚集性疫情甚至暴发流行，须引起高度重视，严格预防控制。
健康提示
目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施，包括病例管理、手卫生、环境消毒、食品和水安全管理和健康教育。这些措施既适用于聚集性和暴发疫情的处置，也适用于散发病例的预防控制。
（1）病例管理。鉴于诺如病毒的高度传染性，对诺如病毒感染人员进行规范管理是阻断传播和减少环境污染的有效控制手段。
1. 病例：在其急性期至症状完全消失后72 小时应进行隔离。轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离；症状重者需送医疗机构按肠道传染病进行隔离治疗，医疗机构应做好感染控制，防止院内传播。
2. 隐性感染者：建议自诺如病毒核酸检测阳性后72 小时内进行居家隔离。
3. 从事食品操作岗位的病例及隐性感染者：诺如病毒排毒时间较长，尽管病例症状消失72 小时后，或隐性感染者自核酸检测阳性算起72 小时后的病毒排出载量明显下降，但仍可能存在传播的风险。为慎重起见，建议对食品从业人员采取更为严格的病例管理策略，需连续2 天粪便或肛拭子诺如病毒核酸检测阴性后方可上岗。
（2）手卫生。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。按照6 步洗手法正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20 秒，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。各集体单位或机构应配置足够数量的洗手设施（肥皂、水龙头等），要求相关人员勤洗手。需注意不要徒手直接接触即食食品。
（3）环境消毒
1. 学校、托幼机构、养老机构等集体单位和医疗机构应建立日常环境清洁消毒制度。
2. 化学消毒剂是阻断诺如病毒通过被污染的环境或物品表面进行传播的主要方法之一，最常用的是含氯消毒剂，按产品说明书现用现配。
3. 发生诺如病毒感染聚集性或暴发疫情时，应做好消毒工作，重点对患者呕吐物、排泄物等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。
4. 患者尽量使用专用厕所或者专用便器。患者呕吐物含有大量病毒，如不及时处理或处理不当很容易造成传播，当病人在教室、病房或集体宿舍等人群密集场所发生呕吐，应立即向相对清洁的方向疏散人员，并对呕吐物进行消毒处理。
5. 实施消毒和清洁前，需先疏散无关人员。在消毒和清洁过程应尽量避免产生气溶胶或扬尘。环境清洁消毒人员应按标准预防措施佩戴个人防护用品，注意手卫生，同时根据化学消毒剂的性质做好化学品的有关防护。
（4）食品安全管理。各单位应加强对食品从业人员的健康管理，急性胃肠炎患者或隐性感染者须向本单位食品安全管理人员报告，应暂时调离岗位并隔离；对食堂餐用具、设施设备、生产加工场所环境进行彻底清洁消毒；对高风险食品（如贝类）应深度加工，保证彻底煮熟；备餐各个环节应避免交叉污染。
（5）水安全管理。暂停使用被污染的水源或二次供水设施，通过适当增加投氯量等方式进行消毒；暂停使用出现污染的桶装水、直饮水，并立即对桶装水机、直饮水机进行消毒处理；经卫生学评价合格后方可启用相关饮用水。集体单位须加强二次供水监管和卫生学监测，禁止私自使用未经严格消毒的井水、河水等作为生活用水，购买商品化饮用水须查验供水厂家的资质和产品合格证书。农村地区应加强人畜粪便、病例排泄物管理，避免污染水源。
（6）健康教育。流行季节，各县区政府及其卫生、教育、宣传、广电等部门应高度重视、密切合作，充分利用12320 热线、广播、电视、报纸、网络、手机短信、宣传单/宣传栏等多种方式，开展诺如病毒感染防控知识的宣传，提高群众防控意识，养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开、避免交叉污染等健康生活习惯。
04流行性感冒
每年10月至次年3月是我市流感的主要流行季节。随着气温下降，进入12月份以后，我市流感病例数可能增加，同时学校、托幼机构等重点场所容易发生聚集性疫情，应继续做好防护。
健康提示
（1）及时接种流感疫苗是预防流感最有效手段。医务人员、养老机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工、重点场所人群如教师和学生、60岁及以上老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇等重点人群应及时接种流感疫苗。
（2）保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
（3）每天定时开窗通风，定期做好居家清洁消毒。家庭、学校、办公场所每天应坚持定时开窗通风至少3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。
（4）尽量减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动，如密闭的网吧、酒吧、KTV等。尽量减少聚餐、聚会、聚集。
（5）流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
（6）学校及托幼机构等重点场所应着重防范流感的小范围暴发，加强校园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、疫情报告等各项防控措施。
05水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，可经呼吸道飞沫传播或直接接触传播，具有高度传染性，冬春季节多发。人群对水痘普遍易感，常见于儿童和青少年，以学龄前或刚入小学的儿童发病率最高，易在托幼机构、学校引起暴发或流行。
健康提示
（1）接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施，适龄儿童应及时全程接种水痘疫苗。
（2）养成良好的个人卫生和生活习惯，做好勤洗手，避免用脏手接触口、眼、鼻。
（3）做到“三晒一开”即晒被褥、晒衣服、常晒太阳；开窗通风，保持教室和家居空气流通。
（4）流行高峰期避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，患儿应尽早隔离治疗，直到全部皮疹结痂（且不少于发病后2周）为止。
（5）学校及托幼机构严格落实晨午检和因病缺勤学生的病因追查工作，发现疑似水痘患者必须隔离，出现暴发疫情适时采取停课措施。
06流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，以腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛为临床特征。早期患者和隐性感染者是本病的传染源，主要经呼吸道传播，全年均可发病，以冬春季为主。
健康提示
（1）接种含腮腺炎成分疫苗（麻腮、麻腮风、单腮疫苗）能有效预防流行性腮腺炎的发生，适龄儿童按照免疫程序及时全程接种疫苗。
（2）养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤晒衣被，不与他人共用生活用品。
（3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新。
（4）流行高发季避免孩子到人多拥挤的公共场所，不到病人家串门，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
（5）学校及托幼机构应严格落实晨午检和因病缺勤病因追踪工作，发现流腮患者应及时隔离至腮腺肿大完全消退或不少于发病后两周，出现暴发疫情适时采取停课措施。
07手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，包括肠道病毒71型、柯萨奇病毒A组16型等，其中EV71型较易引起手足口病的重症病例。5岁以下儿童多发，患者和隐性感染者是本病的传染源，主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。目前正处于我市手足口病发病的小高峰，要时刻做好“迎战准备”。
健康提示
（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。
（2）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；指导儿童掌握“六步洗手法”。
（3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等清洗消毒。
（4）尽量少带孩子去人群密集的地方游玩和逗留，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
（5）注意经常检查孩子身上是否出现皮疹，一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到县级以上医疗机构就诊。
08雾霾出行安全
雾霾是漂浮于大气中的PM2.5等尺寸微粒、粉尘、气溶胶等粒子，在一定的湿度、温度等天气条件相对稳定状态下产生的天气现象，其可对人体呼吸系统、心血管系统造成伤害。老人、孕妇、儿童、室外工作者、患有呼吸系统疾病和心血管疾病等人群是雾霾危害易感人群，应着重做好防护。
健康提示
（1）减少户外活动。雾霾天气，广大居民应减少户外活动，减轻雾霾环境下暴露程度，减少雾霾中有害物质吸入，降低雾霾对人体健康危害。尤其是患有基础性疾病的老人和免疫力较低的儿童，更尽量减少户外活动。
（2）外出做好防护。雾霾天户外活动时，应做到“短平快”，短暂停留，平和呼吸，小步快走。外出时应戴口罩、戴帽子、穿长衣，做好个人防护。
（3） 做好个人卫生。雾霾天气外出回到家时，入户前首先要弹拍外衣帽等上浮尘，以免把灰尘带回家。其次，进入家庭室内后，应及时用清水清洁面部和鼻腔，最大限度减少有害物质附着、吸入及健康危害。
（4）及时就医。雾霾天气时，若出现呼吸道、眼部严重刺激症状时，应及时去医院就诊。
（来源：宝鸡市疾病预防控制中心）