为助力教职工形成健康的生活方式，掌握运动技能，提升体质健康水平，体育部、党委教师工作部/人力资源部、校工会于2023年春季学期联手举办了“运动是良医”西安电子科技大学在职教职工运动技能培训班。3月16日晚上，培训班在南校区会议中心B101报告厅正式启动，党委副书记白旭东参加并致辞，体育部部长于少勇教授主讲的培训班第一讲火热开讲。
白旭东强调，运动不是一件小事，它不仅关系到个人身体健康，还关系到国家兴旺发达，社会主义事业后继有人。他希望报名参加的教职工能够协调好时间，及时关注培训班开班时间，有恒心克服困难参加培训；希望大家能够积极参加各类群众性、竞技性活动，在本次活动中能够掌握一项或多项运动技能，塑造健康体魄，以更加饱满的精神状态实现更高质量的发展。
于少勇教授作题为《运动与健康》的专题讲座，从专业角度，深入浅出、幽默诙谐地为各位教职工介绍了运动与健康相关知识，结合教师群体日常遇到的如“久坐”的健康问题，讲解了科学锻炼的两大形式心肺功能与肌肉锻炼，并就科学锻炼应注意的一些问题如准备活动、锻炼时间、能量补充、受伤处理等进行了解答。
据悉，此次培训由人力资源部、工会和体育部相关负责人员多次沟通商讨，精心筹划协调。为教职工提供运动技能和体育健康服务作为体育部部门工作的重要组成部分，班子予以高度重视，特别在群体办增设一名副主任专门负责此项工作，并安排各俱乐部组建专门培训团队，做好培训队伍储备。为确保教学质量，提升教师参与学习的良好体验感，体育部群体办与俱乐部主任沟通组建教练团队、调整教学次数、优化教学方案，运动技能培训单项教学团队参与教师达到17人；同时沟通协调培训用教学场地、教学器材，建立沟通渠道，组建各单项培训群，方便参加培训老师了解培训动态。
本系列活动讲座部分后续还将进行“运动营养与合理膳食”专题讲座、人体基本运动能力（跑）的实践培训。