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如何帮助孩子迈好初中生活第一步?

2022-09-16 14:04  汉中日报

上了中学,进入青春期,家长会发现孩子好像跟小学时候的状态不太一样。经过小升初的暑假,孩子突然开始变得严肃,甚至有点儿多愁善感。这个阶段的孩子正处于“半成熟期”,身心都会发生一定的变化。初中学科增多、作业变多,孩子也需要适应。

我常常跟家长们形容这一时期孩子的状态,可以说是“内忧外患”。“内忧”是孩子的身体和情绪发生变化;“外患”是孩子换了新环境。他要适应这个“内忧外患”的情况,是需要父母给予帮助和支持的。

家长能帮孩子做些什么呢?首先,要关心孩子的情绪变化;其次,做好与孩子的有效沟通。到了中学,孩子要面临多学科的考试,这跟小学时期是不一样的。所以,在家庭生活中,父母和孩子沟通十分重要,应给孩子以正确引导,帮助孩子释放心理压力。

帮助孩子提升“升级打怪”的能力。我时常用游戏的“升级打怪”概念与孩子有效交流。上了中学之后,教育引导青春期的孩子就像游戏里“升级打怪”,每升一级都有新的场域,有新的任务。只有完成既定任务,才能顺利升级。在日常生活中,我们只有跟孩子建立起良好的亲子关系,给予足够的关爱和指导,才能帮助孩子快速适应中学生活。

帮助孩子了解自己。“到了新的环境跟别人交流,你的第一反应是什么?”“如果遇到挫折,你是勇敢面对?还是退缩逃避?”设置一些关注内心的问题,帮孩子梳理情绪,这些都是帮助孩子了解自己的好方法。

引导孩子情绪管理。初中生正处于青春期,相比于儿童或成人,青春期的孩子更容易被压力影响。引导青春期孩子,家长一定要有极好的耐心。要学会管理自己的情绪,也就是说,尽量努力做到在孩子抓狂时我们能保持冷静。

鼓励孩子多交益友。刚上初中的孩子,人际交往是个重要的话题。很多孩子的行为问题追根究底,可能都和人际关系有直接或者间接的关系。孩子结交什么样的朋友对他影响会很大,这需要家长把好关。同时,多交益友能让孩子变得更优秀。

帮助孩子寻找未来的方向。良好的教育和引导对于进入初中孩子的人格培养和性格发展,有着深刻、积极的意义。在这个阶段,帮助孩子树立明确的人生目标和自身规划,对于他们的成长与发展至关重要。家长要适当引导孩子发现自身长处,给予他们发挥特长的机会,也可以利用日常生活的机会去启发孩子,与他们探讨未来理想与发展。

注意在青春期要让孩子多运动。进入中学,在青春发育期,适当地参加体育锻炼,对于促进孩子生长发育,以及增强他们的身体素质、提高他们战胜困难的意志力,都是十分重要的。此外,体育锻炼还可以培养孩子活泼、乐观、进取、向上的精神。经常参加体育锻炼能够促进生长发育,增强体质。

(市巾帼家庭教育协会 臧欣彤)

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